股関節 - 座るのに使う関節・座り方のワーク1

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解説

座る動作で使う関節について前の動画で学んだところで、この動画では、実際に座るワークを行います。

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本講座の動画一覧

  1. 【動画1】 頭・背骨・股関節・腕
    【動画1】 頭・背骨・股関節・腕 未習得
  2. 【動画2】 背骨 - 背骨と頭蓋骨の位置関係を確かめる
    【動画2】 背骨 - 背骨と頭蓋骨の位置関係を確かめる 未習得
  3. 【動画3】 背骨 - ワーク:背骨ひとつひとつの位置を認識しつつ動く
    【動画3】 背骨 - ワーク:背骨ひとつひとつの位置を認識しつつ動く 未習得
  4. 【動画4】 股関節 - 股関節から身体を動かす・身体がキツくならない座り方
    【動画4】 股関節 - 股関節から身体を動かす・身体がキツくならない座り方 未習得
  5. 【動画5】 股関節 - 座るのに使う関節・座り方のワーク1
    【動画5】 股関節 - 座るのに使う関節・座り方のワーク1 未習得
  6. 【動画6】 股関節 - 座り方のワーク2
    【動画6】 股関節 - 座り方のワーク2 未習得
  7. 【動画7】 腕 - 腕の構造
    【動画7】 腕 - 腕の構造 未習得
  8. 【動画8】 腕 - 腕のワーク2
    【動画8】 腕 - 腕のワーク2 未習得
  9. 【動画9】 総復習・パソコンを使ったワーク
    【動画9】 総復習・パソコンを使ったワーク 未習得
  10. 【動画10】 パソコンを使ったワーク2
    【動画10】 パソコンを使ったワーク2 未習得
  11. 【動画11】 追加動画1 - 自然で無理のない座り方
    【動画11】 追加動画1 - 自然で無理のない座り方 未習得
  12. 【動画12】 追加動画2 - パソコン仕事に集中しても頭が痛くならない姿勢の作り方
    【動画12】 追加動画2 - パソコン仕事に集中しても頭が痛くならない姿勢の作り方 未習得
  13. 【動画13】 追加動画3 - 疲れやすい座り方とその直し方
    【動画13】 追加動画3 - 疲れやすい座り方とその直し方 未習得
  14. 【動画14】 追加動画4 - 頭痛、肩こり、お腹の緊張を緩めるうなずき方
    【動画14】 追加動画4 - 頭痛、肩こり、お腹の緊張を緩めるうなずき方 未習得
  15. 【動画15】 【参考】個人ワークの様子1
    【動画15】 【参考】個人ワークの様子1 未習得
  16. 【動画16】 【参考】個人ワークの様子2
    【動画16】 【参考】個人ワークの様子2 未習得
  17. 【動画17】 【参考】個人ワークの様子3
    【動画17】 【参考】個人ワークの様子3 未習得
  18. 【動画18】 【参考】個人ワークの様子その4
    【動画18】 【参考】個人ワークの様子その4 未習得
  19. 【動画19】 講座終了のあいさつ・【参考】個人ワークの様子その5
    【動画19】 講座終了のあいさつ・【参考】個人ワークの様子その5 未習得
  20. 【動画20】 特典動画:小川による個人ワーク。座り方の復習。
    【動画20】 特典動画:小川による個人ワーク。座り方の復習。 未習得
  21. 【動画21】 特典動画:「イヤでも身体」2017年8月6日講座から
    【動画21】 特典動画:「イヤでも身体」2017年8月6日講座から 未習得

塾長 小川慶一

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